wtorek, 10 lutego 2015

Zacznij dobrze dzień

Zrób te dwie rzeczy, które nie wymagają zbyt dużego nakładu czasu ani wysiłku, żeby poczuć się dobrze każdego poranka :)

Ćwicząc wyobraź sobie jaką musisz mieć skupioną minę, na samą myśl o mimice mojej twarzy wybucham śmiechem. Przyznasz, że śmiech to duża lepsza forma na zaczęcie dnia, niż stan wkurzenia, który pojawia się po tym jak z błogiego snu wybudza nas budzik i do tego synchronizujesz pracę dwóch półkul mózgowych!!!



"Uśmiechacz przypominacz się" yyyyyyy co? -
druga rzecz, którą powinnaś zacząć praktykować każdego dnia, aby poprawić sobie humor.

11 komentarzy:

  1. Można poprzylepiać takie karteczki w różnych miejscach w domu - gdy je odnajdziemy po czasie, lub osoba która z nami mieszka, ciężko się nie uśmiechnąć, a kto wie, może akurat wtedy będziemy tego potrzebować? :)

    http://lab-runner.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zuzka fenomenalny pomysł z tym zostawianiem karteczek w różnych miejscach! :)

      Usuń
  2. Mary, ostrzegaj widzów, zanim poryczą się ze śmiechu przed ekranem, żeby przygotowali sobie chusteczki, albo przynajmniej odłożyli picie, które piją- hahaha Ty to potrafisz zawsze poprawić mi humor, a ćwiczenia już zrobiłam i mam nadzieję, że rano będę o nich pamiętać :) -Aśka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hahaha Asiu cieszę się, że poprawiłam Ci humor i że podobały się ćwiczenia, mam nadzieję, że o nich pamiętasz:)

      Usuń
  3. Tak, uśmiech to podstawa:) Najważniejsza i najpiękniejsza rzecz, którą można ubrać. Nic nie kosztuje a daje wiele i tej osobie i otoczeniu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Lidia świetnie to ujęłaś! Uśmiech to międzynarodowy znak przyjaznego nastawienia, śmiejmy się jak najczęściej :)

      Usuń
  4. Kartki - świetny pomysł! Nie raz złapałam się na tym, że budzę się i od rana nic mi się nie podoba. Dopiero już w pracy, dociera do mnie, że - mimo wiedzy jak robić powinnam - znów zaczęłam nie tak :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. cieszę się, że film był pomocny :) Rozklej wszystkim w pracy takie karteczki z uśmiechem :)

      Usuń
  5. Mary jesteś świetna! Wypróbuję i kartki i ćwiczenia :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja zawsze się uśmiecham jak mam maseczkę nw czemu i cały wysiłek idzie wtedy na marne..

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! To dla mnie ogromna motywacja, jednak komentarze nie związane z treścią wpisu będą usuwane.
Chcesz napisać do mnie prywatną wiadomość skontaktuj się ze mną przez facebook www.facebook.com/aktywnezyciemary

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...