czwartek, 27 lutego 2014

Wymianka jednego danka czyni cuda

Pamiętacie blogerskie wymianki. Pudełko kosmetyków blogerki A wędrowało do blogerki B i na odwrót? A pamiętacie blogerskie skandale z tymi wymiankami....- stare czasy :)

Oki doki, dziś nie o kosmetykach, ani o blogosferze. Dziś o zdrowiu i o tym, że wymianki na twoim talerzy czegoś co jesz mogą wyjść Ci na dobre. Mniej centymetrów w talii, więcej energii, więcej witamin, więcej kolorów na talerzu.

Zamień porcję makaronu na dodatkową porcję warzyw. 
Czy zdajesz sobie sprawę, że możesz "zmniejszyć się" o jeden rozmiar ubraniowy w ciągu jednego roku, tylko przez to że będziesz jeść mniejsze ilości makaronu i chleba, a zaczniesz zjadać więcej warzyw? Poważnie!
Jak Wam podoba się taka wymianka?

MNIEJ TEGO

WIĘCEJ TEGO

5 komentarzy:

  1. Je je je je!!! Wymiana porcji makaronu na porcję warzyw to najlepsza rzec jaką można zrobić :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Niby rada taka banalna i nie wnosząca jakiś radykalnych zmian, a jednak potrafi wiele zdziałać :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie :)

      Poza tym podobnych wyborów dokonujemy na każdym kroku, nawet nie zdając sobie z tego do końca sprawy.

      Usuń
  3. Ja bardzo lubię warzywa parowane :)
    http://veneaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Perspektywa świetna, tylko jak pozbawić się tego ulubionego świetnego makaronu który pasuje do wszystkiego, który jest szybkim sposobem na pyszny obiad :D
    Trzeba będzie spróbować. Narazie się trochę potykam w tej swojej diecie, ale z drugiej strony za każdy grzech dokładam sobie trochę treningu w tygodniu więcej. Sama nie wiem, czy dobrze robie, czy nie, najlepiej byłoby trzymać sie diety, ale co to za życie jeśli nie złamie się czasami jakiejś zasady :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! To dla mnie ogromna motywacja, jednak komentarze nie związane z treścią wpisu będą usuwane.
Chcesz napisać do mnie prywatną wiadomość skontaktuj się ze mną przez facebook www.facebook.com/aktywnezyciemary

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...