piątek, 28 lutego 2014

Domowy wrap/ kebab

Mary kocha prostą kuchnię, a co więcej kocha dzielić się swoimi sprawdzonymi pysznymi przepisami z Wami.

Domowy wrap



Składniki na 4 porcje:
Co kładziemy na pełnoziarnistą tortillę:
4  małe fileciki podsmażonego kurczaka. Efekt wow uzyskasz mieszając bułkę tartą z sezamem i płatkami górskimi, dopiero w takiej panierce obtaczasz kurczaka, który wcześniej chwilę kąpał się w jajku :)
0,5 puszki kukurydzy
1/4 czerwoną cebulę drobno posiekaną na krążki
1/4 czerwonej papryki drobno posiekanej na krążki
4 liście lodowej sałaty
Ostry sos czosnkowy- składniki ze sobą wymieszać: 
0,5 opakowania naturalnego kefiru
1 łyżka majonezu
1 mała zmiksowana na drobniutką kosteczkę biała cebula
1-2 ząbki czosnku potraktowane wyciskarką 
wedle uznania: sól, pieprz, pieprz cayenne, otarty majeranek, otarta bazylia, otarte oregano, słodka papryka.
Wykonanie:




12 komentarzy:

  1. Mniam,mniam:) Robiłam podobne,ale miałam tylko tortille pszenna. Gdzie dorwałaś pełnoziarnistą?:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię szybkie i łatwe przepisy, wypróbuję przepis w przyszłym tygodniu.

    OdpowiedzUsuń
  3. Robiłam już i wszyła pyszna!

    OdpowiedzUsuń
  4. Robię często TŻ na kolacje kiedy ma ochotę na fast foody, taka zdrowsza alternatywa ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Często robię podobną :) Uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam wrapy, ale przy ich składaniu zawsze mi coś nie wychodzi! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam ten sam problem ze składaniem tych pyszności ;)

      Usuń
  7. Przez Ciebie zrobiłam się głodna:) Choć nigdy nie umiem składać wrapów

    OdpowiedzUsuń
  8. Ale super wizualizacja na ostatnim obrazku, pierwszy raz widze przepis w takiej formie, super. :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! To dla mnie ogromna motywacja, jednak komentarze nie związane z treścią wpisu będą usuwane.
Chcesz napisać do mnie prywatną wiadomość skontaktuj się ze mną przez facebook www.facebook.com/aktywnezyciemary

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...