wtorek, 21 stycznia 2014

Odkryj moc samodyscypliny z Brianem Tracy

Jeszcze w październiku 2013 zastanawiałam się co pomogłoby mi w życiu.
Zastanawiałam się co jest ważne, co najczęściej wspominam. Zaczęłam przyglądać się w szczególności osobom starszym, czy na starość są szczęśliwe a jeśli nie to dlaczego. Nie było to tylko filozoficzne rozmyślanie, chciałam wyciągnąć wnioski i wywrócić swoje życie, stać się lepszą osobą i cieszyć się z tego, że budzę się rano.
Zainteresowałam się tez ludźmi sukcesu z przeróżnych dziedzin. Sprawdziłam co słychać w biznesie, co w mediach, a co u artystów.
Przez ponad dwa miesiące obserwowałam wybranych ludzi, czytałam o nich itd. Pamiętajcie również o wcześniej wspomnianej obserwacji starszych osób, w ostatecznym rachunku zapytałam ich wprost czego żałują, a co robiliby częściej, gdyby mogli przeżyć życie raz jeszcze.
Wnioski zawarły się w dwóch listach:
1) recepta na lepsze życie- jedyne o czym trzeba pamiętać to systematyczne dawkowanie wszystkich składników w takiej dawce którą ja nazywam znalezienie złotego środka/idealnej równowagi w zgodzie z sobą i innymi.
Składniki są łatwo dostępne- na wyciągnięcie ręki wokół każdego z nas, są jednak trzy główne irytujące hamulce przez, przez które zaczynamy zachowywać się jakbyśmy brodzili w bagnie, przez nie zamiast biec lub iść guzdrzemy się a co gorsza wycofujemy się i wracamy do punktu wyjścia- czyli stanu rozżalenia i frustracji, że nasze, życie jest koszmarem.
2) hamulce, rozpraszacze, spowalniacze z którymi trzeba zrobić porządek.

Zarówno recepta na lepsze życie będzie sukcesywnie opisywana na blogu jak i wspomniane hamulce.
Uważam, że w pierwszej kolejności trzeba rozprawić się z hamulcami
1) brak samodyscypliny, a co za tym idzie wytrwałości
2) brak rzeczywistego wykonywania rzeczy, które zbliżają nas do celów, są one w krainie, którą można nazwać KIEDYŚLANDIA, PÓŹNIEJLANDIA albo JUTROLANDIA. Planujemy zrobić je kiedyś, lub jutro w ostatecznym rozrachunku nie robimy ich wcale, albo zaczynamy robić zbyt późno i wtedy są one kłopotliwe do wykonania albo nawet niemożliwe do zrobienia.
3) strach przed:
- niewiadomą, 
- krytyką,
- błędem,
- ośmieszeniem
- brakiem wiedzy,
- brakiem umiejętności,
- stratą,
- odrzuceniem,
- nieporadzeniem sobie,
- kolejnym niepowodzeniem, skoro już kiedyś Ci się nie udało to po co drugi raz próbować i znów się rozczarować.

Mogę się podpisać absolutnie pod każdym hamulcem, co więcej sądzę, że 100% osób może się pod nimi podpisać. Każdy ociąga się przed wykonaniem rzeczy, których nie lubi, bądź nie potrafi, bądź są dla niego zupełnie nowe, bądź z jakąś rzeczą przeżył zawód i nie ma ochoty przeżyć ponownego rozczarowania, bądź wie, że to będzie pracochłonne działanie, a przecież żyjemy w czasach, gdzie wszytko ma być na wczoraj. Każdy potrafi znaleźć wiele usprawiedliwień na to dlaczego nie che podjąć rzeczywistego działania, a kiedy już zacznie to wykonywać brak mu konsekwencji i samodyscypliny w ich realizacji, do tego dorzućmy strach i voila brosze bardzo dany cel nie zostanie osiągnięty.
Zobacz film z większą liczbą hamulców:


Meruś a jak z twoją samodyscypliną? Czy mogę prosić o kolejne pytanie? :D
No przyznaję bywa lepiej i bywa gorzej, zależy od sytuacji.
Właśnie ZALEŻY OD SYTUACJI, ZALEŻY OD HUMORU, ZALEŻY OD PKT. WIDZENIA, ZALEŻY CZY WSTAŁAM PRAWĄ CZY LEWĄ NOGĄ, ZALEŻY CZY JEST CIEPŁO CZY PADA ŚNIEG.
Miałam dość tej zależności, chciałam stać się niezależna. Chciałam robić rzeczy zarówno wtedy kiedy mam dobry humor jak i zły, kiedy jest plucha i słoneczna pogoda, dlatego zaczęłam szukać jak stać się zdyscyplinowana. Szukałam rad, szukałam poświęconych temu warsztatów, wywiadów wszystkiego co przychodziło mi do głowy no i znalazłam książkę, a że nie była to pierwsza książka Briana Tarcy, którą bym czytała kupiłam ją od razu. Książka o której piszę to: Brian Tracy: Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny.


Książka jest fenomenalna, oprócz treści zawiera zadania do wykonania dzięki czemu w praktyce możesz zacząć stosować dopiero co przeczytaną treść. Zawiera mnóstwo technik wspomagających Cię zdyscyplinować oraz kilka rozdziałów, które zachęcą Cię do refleksji nad twoim życiem. A wszytko to, po to żebyś była zadowolona z codziennego realizowania swoich pragnień.
Zapraszam do oglądnięcia filmu prezentującego 2 techniki z tej książki ( nie liczyłam, ale wydaje mi się, że technik w tej książce jest ponad 50 niech każdy wybierze sobie tą, która u niego sprawdzi się najlepiej).


Książka do wielokrotnego czytania uważam, że za każdym razem zwrócisz uwagę na inny jej aspekt. Poniżej wypisałam sobie kilka motywacyjnych fragmentów, czytam je wtedy kiedy zaczynam chcieć odwiedzić KIEDYŚLANDIĘ.



19 komentarzy:

  1. Jesteś najlepsza :) idę rozpisać swój cel na cały rok, dzięki wielkie :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Brawo! Ja już swój roczek rozpisałam :)

      Usuń
  2. Briana Tracy słuchałam jak narazie kilka audiobooków i podobały mi się,więc poszukam może i tej książki:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja jestem w grupie leniwcow, nie chce mi sie cwiczyc i tyle :(

    OdpowiedzUsuń
  4. A gdzie kupiłaś? Nie wiesz czy książka jest teraz dostępna w merlinie bądź w empiku? ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kupuję tam gdzie jest najtaniej allegro w 98% wygrywa

      Usuń
  5. Cenne rady i prawdziwe! ;))) cos o tym wiemy -> http://fitdevangel.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. aktualnie najwazniejszy moj cel to zaliczyc pozytywnie sesje z mozliwie najlepszymi wynikami a potem byc mozliwie najlepszym dietetykiem :D
    dziękuje za ten film, zaraz zabieram sie do nauki :D
    Ps. moge polecic Ci 'bez ograniczeń' Jillian Michaels, jak ją czytam to automatycznie inaczej mysle :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Życzę powodzenia na sesji i w przyszłej karierze. Dziękuję za polecenie ksiązki, już nią jestem zainteresowana.

      Usuń
  7. Muszę sobie tę książkę kupić- jestem jej bardzo ciekawa, a przydała by mi się porcja motywacji:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Czytałam ją! Naprawdę zawiera wiele praktycznych porad i skutecznie zakorzenia je w myśleniu. Nie jest to kolejna pozycja, którą czytasz i zapominasz. Bo tak mi się wydawało - ale jak przypomniałaś o czym ona jest, to widzę, że wiele sposobów wcieliłam w życie! Dzięki za przypomnienie! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mary, na filmikach nie mogę się napatrzeć na Twoje piękne włosy!

      Usuń
    2. Tak ma mnóstwo rad i technik, a dla mnie najważniejsze jest to, że są użyteczne. Dziękuję za komplement o włosach :)

      Usuń
  9. Oj, potwierdzam, strach potrafi bardzo hamować w działaniu. Kiedyś postanowiłam przeprowadzić próbę: przez kilka miesięcy postaram się nie myśleć o strachu i robię swoję - nie interesują mnie ewentualne, negatywne konsekwencje, które strach sygnalizuje. I co - i nic złego się nie wydarzyło, wprost przeciwnie.

    OdpowiedzUsuń
  10. Ukradnę Ci pomysl z ramką bo bardzo mi sie podoba.

    OdpowiedzUsuń
  11. Miałam niedawno tę książkę w ręce, gdy zastanawiałam się nad prezentem urodzinowym dla kumpla. Ostatecznie zdecydowałam się na "Maksimum osiągnięć", ale tę chętnie sama bym przeczytała.

    OdpowiedzUsuń
  12. Tracy jest mistrzem motywacji! Miałam o nim sporo na zajęciach z psychologii w biznesie na UEP!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! To dla mnie ogromna motywacja, jednak komentarze nie związane z treścią wpisu będą usuwane.
Chcesz napisać do mnie prywatną wiadomość skontaktuj się ze mną przez facebook www.facebook.com/aktywnezyciemary

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...