niedziela, 31 marca 2013

Napięcie w karku... jak sobie z nim poradzić??

Albo mi latka lecą, albo życie w pędzącej Warszawie daje o sobie znaki.

1,5 h YouTubowej jogi i czuję się jak nowo narodzona :) Plus wyciszyłam się i zrelaksowałam za wszystkie czasy.
Posłuchajcie początku tego filmiku, gdzie chłopak tłumaczy skąd bierze się ból w obszarze karku- siedzę przy biurku i cały czas się poprawiam, normalnie jestem w szoku jak non-stop mimowolnie podnoszę ramiona w górę.

Napiszcie mi proszę wasze metody na rozluźnienie spiętych mięśni karku i ramion, albo podeślijcie filmik na YT ze swoim ulubionym zestawem jogi.



Zrelaksował mnie już sam głos lektora do tego stopnie, że o mało co nie zasnęłam na macie :)


Dla zabieganych krótsze filmiki poniżej!




sobota, 30 marca 2013

Dla zmęczonych mrozami: słońce w środku zimy!!

Czy Wy też jak ja jesteście już poirytowane ciągłym "umiarkowanym chłodem". Gdzie ta wiosna???


Zabieram się za wiosenne porządki a koło południa przenoszę się na godzinę wprost do kalifornijskiego słońca. Zapraszam i Was!



piątek, 29 marca 2013

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Już w moich rękach!!!!!!
Data premiery jest na 3 kwietnia a ja dostałam dzisiaj wiadomość z Empiku, że mogę ją już teraz odebrać.


Zabieram się za czytanie, spodziewajcie się recenzji za miesiąc.
A teraz przekartkujemy sobie kilka stron książki.



Wiecie, że w majowym numerze Shape ma być kolejna płyta Ewy???
Jak tak dalej pójdzie, dzień w dzień będzie można z nią ćwiczyć rożne treningi !!!
Jako kompletna "krejzolka" na punkcie Ewy donoszę, że wybieram się na jej warsztaty 6 kwietnia w Warszawie, jak mnie ktoś rozpozna to proszę, żeby się ze mną przywitał :))



patki
Mary

PS Bo pewnie zaraz padną pytania gdzie i za ile można ją kupić.
Odpowiedź swój egzemplarz kupiłam w przedsprzedaży za 33,99 zł.


W ogóle to polecam kupno przez internet z odbiorem za free w wybranym Empiku, zawsze można zaoszczędzić kilka złotych, nawet teraz:


niedziela, 17 marca 2013

Beata Pawlikowska w dżungli podświadomości- czy warto kupić?

Odpowiedź na to pytanie jest banalnie prosta- oczywiście, że tak!!!

  • Jeżeli chcesz dowiedzieć się czy kiedykolwiek odnajdziesz szczęście w życiu?
  • Jeżeli czujesz, że twoje życie to tylko pościg aby to szczęście schwytać i niejednokrotnie z wpadasz w frustrację, bo gdy po raz setny wyślizguje Ci się z rąk stwierdzasz, że jest Ci ono nie pisane.
  • Jeżeli chcesz dowiedzieć się jaką rolę w twoim życiu odgrywa podświadomość i czy można sprawić, żeby działała na twoją korzyść...  to ja Ci drogi mój czytelniku szczerze polecam przeczytać w jak najszybszym czasie najnowszą książkę Pawlikowskiej.
Tak jak pisałam wcześniej KLIK, sporo przeczytałam książek związanych z podświadomością. Temat intryguje mnie od 4 lat i jestem jak studnia bez dna jeżeli chodzi o tego typu książki, artykułu, filmy, blogi. 
Napisałam też, że książka Beaty jest jak arcydzieło albo płatek śniegu? Czemu ?

środa, 13 marca 2013

Beata Pawlikowska: W dżungli podświadomości

Beata Pawlikowska: W dżungli podświadomości po 20 rozdziale stwierdzam, że lepszej książki o podświadomości nie czytałam. A powiem Wam, że czytałam ich wiele, z naciskiem na słowo wiele!


Do czego mogę ją porównać: do płatka śniegu albo wybitnego arcydzieła malarskiego. Skąd takie porównania? O tym dowiecie się w weekend.
Nie mogę doczekać się czerwca 2013 o tym też będzie w weekend.

Wracam do lektury i zapraszam wszystkich do podzielenia się ze mną tytułami inspirujących Was książek.
Czy czytaliście już jakąś książkę Beaty Pawlikowskiej?

wtorek, 5 marca 2013

It's A Fight- Mary wraca do biegania!

Roznosi mnie. Wyczekiwałam wiosennych temperatur. Nic z tego. Na domiar złego zapowiada się na powrót zimy. I wiecie co?
Przypomniałam sobie o tym zdjęciu.


Cóż.... powiedziałam do siebie:

sobota, 2 marca 2013

Prześcieradło za 88 tys.??? Taka okazja tylko w Ikea?

Ikea znana jest z dobrych - tanich cen.

Muszę koniecznie kupić nowe prześcieradło jednak obawiam się o swój portfel :P Ciekawe jak w banku zareagowaliby na prośbę klienta : Dzień dobry, chciałbym wziąć kredyt na prześcieradło :)

Ciekawe jaki błąd w systemie wywodował ceny w górę. Taka ciekawostka, z którą chciałam się podzielić późnym wieczorem.



LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...