czwartek, 24 października 2013

Moje nowe ciężarki są wyjątkowe- zobacz krótki film

Było mi szkoda kasy, to teraz mam najbrzydsze i koszmarne w użytkowaniu ciężarki ever.
Chciałam kupić zestaw 3 kg ciężarków. Pomyślałam ciężarek to ciężarek nie ma tu zawiłej filozofii ma ważyć 3kg i tyle w temacie. Cel: kupić jak najtańszy w końcu to ciężarek więc po co przepłacać ???

Krótka piłka: chwilę posiedziałam na allegro.pl i cenneo.pl, ustawiłam ceny od najniższej do najwyżej. Fakt te tanie hantle były niezbyt urocze, ale przecież nie o to chodzi, czy są one wybitnie piękne mają ważyć 3 kg i być sprzedawane w zestawie 2 x 3 kg, a nie jako pojedyncze sztuki.


I co ja sobie zamówiłam??? Oglądaj film



Stare przysłowie mówi: człowiek mądry po szkodzie.
Poradnik jak kupować ciężarki.

- wagę dostosuj do swoich możliwości, jeżeli jesteś początkująca spróbuj 1kg, z czasem zwiększaj ciężar
- dobierz tworzywo które najbardziej Ci odpowiada. Ja lubię tworzywo przypominające gumę/kauczuk oraz takie coś zbliżone w dotyku do meszku. Nie lubię natomiast ciężarku z metalu, przy spoconej ręce zaczyniają się one ślizgać.
- jak lubisz być otaczana przez estetyczne rzeczy i cenisz sobie wysoką jakość, to markowe ciężarki prezentują się o niebo lepiej od tych dostępnych w supermarketach, minus mogą sporo kosztować
nie bądź kąpana w gorącej wodzie (jak ja), przejdź się po sklepach i zobacz jak fizycznie ciężarki wyglądają oraz jak leżą w ręce, potem poszukaj w Internecie czy uda Ci się znaleźć lepszą okazję cenową. Dokonaj zakupu i ciesz się idealnymi ciężarkami dla Ciebie.
- warto mieć dwa  rodzaje ciężarów, niektóre ćwiczenia możesz wykonywać z mniejszym obciążeniem, a na mięsień problematyczny, wstydliwy co to nie chce się pokazać i chowa pod skórą podziałać większym ciężarem



Poniżej kilka rodzajów hantelek 


taki zestaw jest świetny, jak tylko ciężarki okażą się zbyt lekkie możesz sięgnąć po cięższe




zestaw idealny dla Pary. Ty ćwiczysz z mniejszym obciążeniem, a wieczorem możesz podziwiać swojego faceta jak przyjmuje na bicepsa 25kg :)


osobiście nie cierpię tego typu ciężarków drażni mnie bardzo rzep który kontroluje ucisk dłoni. Przy małych obciążeniach wydaje mi się on zbędny

A teraz zagadka!
jak myślisz ile kosztuje zestaw ciężarków Reeboka w UK?
Odp: 34,99 funtów z darmową wysyłką,  czyli na nasze 34,99 x 4,9= 122,45 zł sprawdź sama KLIK
A sprawdź ile kosztuje u nas...
Ja się grzecznie pytam: KIEDY U NAS BĘDĄ TAK GENIALNE PROMOCJE!!!





A to moja domowa kolekcja i zamienniki dla ciężarków.

Hantle są Wam już znane, alternatywą ich może być taśma. Całkiem nieźle się u mnie sprawdza, lubię urozmaicone treningi i jak mi się nudzą hantle zamieniam je na taśmę. Opaska na rękę z dziurką, władasz do niej kciuk oplatasz nadgarstek i ćwiczysz, zakładałam ją również na kostki u stóp i jak na rękach coś co waży 0,5 kg czy 1 kg wydaje Ci się lekkie tak jak dasz sobie podobny ciężar na nogę twój trening zmieni się diametralnie!




24 komentarze:

  1. Mam takie urocze ciężarki jak Ty, tylko poszalałam i mam 5kg, zaniedbałam pierwszy punkt Twojej listy 'jak kupować ciężarki', w sumie zaniedbałam wszystkie punkty;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 5kg!!! są jeszcze większe od moich??? no one mnie rozbrajają, wystarczy, że na nie popatrzę i mówię do siebie, jak nic kupiłam kota w worku :P

      Usuń
  2. a mi za ciężarki początkowo robiły puszki, potem butelki z wodą - 0,5 , 0,75 , 1l, 1,5 i 2 litry:P Potem Mój Men pożyczył mi swoje hantle 3 kg, a dalej nie dotarłam, bo treningi zaniechałam.

    Nie chcę się nad sobą użalać, ale bardzo chciałabym do niech wrócić, nie wiem tylko jak, bo brakuje mi motywacji. i dupa!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zobacz mój film o motywacji na YT może pomoże :)

      Usuń
  3. Regulowane obciążenie jest najlepsze. Nie wyobrażam sobie dokupowania co chwilę pary takich hantli, może na początku, jak ćwiczy się z obciążeniem 2 czy 3kg to ma sens, ale przy 10kg i więcej tonęłabym w sprzęcie... i długach. Co do ślizgania się dłoni - rękawiczki i tyle w temacie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja polecam żeliwne, regulowane. Lepsza trwałość i posłużą dłużej, gdyż ciężar sobie z czasem dokładasz. Mam zestaw o wadze ok. 50 kg, i jak na razie mi starcza.

    OdpowiedzUsuń
  5. ja mam żeliwne w walizce ;) i śliczne różowe rękawiczki do nich. Facet ich nie rusza, ale fajne jest to jak ktoś przychodzi a tam hantle, mata, koks i pytają jego, a on "to jej :("

    OdpowiedzUsuń
  6. Hahahah, Mary, wstawka w filmiku z hardkorowym koksem po prostu mnie rozwaliła :) Rób częściej filmiki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. sama miałam ubaw kręcąc ten fragment

      Usuń
  7. Hahah wybacz, ale przezabawny filmik. Najlepszy był hardcorowy koksu. A tak w ogole to było gdzies napisane, że to są hantle dla kobiet?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o to mi chodziło, moi znajomi w rozmowach ze mną śmieją się do płaczu, bo tak lubię parodiować różne sytuacje czy czyjeś utarte wypowiedzi, stwierdziłam, czemu nie wplatać tego też w filmy. Nie nigdzie nie było napisu, że to hantle dla kobiet z drugiej strony nie spotkałam mężczyzny, który by ćwiczył z tak lekkim obciążeniem; 1,3, 5 kg to obciążenia bardziej dla pań niż panów- jednak to moja własna interpretacja.

      Usuń
  8. Do dziewczyn co używają żeliwnych zestawów, muszę napisać, że jestem zaskoczona, że się u Was sprawdzają mnie 20 kg ciężarek paraliżuje strachem podnieść podniosę, ale żeby z nim ćwiczyć byłoby ciężko. Pytanie do Was jakie największe udało się wam podnieść obciążenie ?

    OdpowiedzUsuń
  9. Oj, przydałby mi się takie. Ćwiczę codziennie po 1h przez 5 dni w tygodniu ale głównie dla kondycji i lepszego samopoczucia.

    OdpowiedzUsuń
  10. oj nie sa takie tragiczne :D Mary, piękna fryzurka!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jesteś przemiła, ja czekam aż będą miały równą długość.

      Usuń
  11. Przyzwyczaisz się do nich :). Ja w pewnym momencie też ćwiczyłam w domu z dwoma 3kg, które sprytnie pożyczyłam od brata zamiast kupować, ale teraz przerzuciłam się na siłownię i nie są mi potrzebne.
    Zanim używałam tych hantelek, próbowałam też z butelkami wody, puszkami, kombinacji było sporo :D. Ale chyba nic nie było tak wygodne. :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ładnie się z nimi urządziłaś ;) Żartownisia z Ciebie. Fajny filmik

    OdpowiedzUsuń
  13. wg. mnie jesteś bardzo podobna do stażystki z "na dobre i na złe" nawet głos jest podobny. To na pewno nie ty?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nope. nic mi nie wiadomo o statystowaniu w na dobre i na złe, jednak mogłaś mnie widzieć w TV w innych produkcjach http://www.aktywnezycie.com/2012/04/top-secret-czas-pogwiazdorzyc.html

      Usuń
  14. Eeeheheheh no uśmiałam się. Ale masz hantlory :D:D:D

    OdpowiedzUsuń
  15. Ciekawy poradnik. Przymierzała się do ich kupna juz dawno.
    Pozdrawiam gorąco

    OdpowiedzUsuń
  16. Świetna sprawa takie hantelki :D Film fajny :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! To dla mnie ogromna motywacja, jednak komentarze nie związane z treścią wpisu będą usuwane.
Chcesz napisać do mnie prywatną wiadomość skontaktuj się ze mną przez facebook www.facebook.com/aktywnezyciemary

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...