środa, 29 maja 2013

12 dni do biegu...


6000 kobiet, Warszawa nocą,  Paulina + jej kuzynka, atmosfera, enigmatyczne atrakcje, koncert, medal 
 i 5km bieg
czyli dobry początek do tego aby pokochać Warszawę :) Jupi!

Na moim fb już wspominałam ile to ja razy w tym roku biegałam KLIK. To jak już powspominaliśmy czas wziąć się do pracy.



Moje przygotowanie do biegu na 5km.
Zaglądaj na ten post codziennie jak chcesz się dowiedzieć, co robiłam ? Z uwagi na to, że pogoda nas rozpieszcza ostatnimi czasy.... mój trening będzie
główie zależny od niej.
28 maj bieg 4 km 
29 maj dzień off
30 maj bieg 4 km + skalpel 1
31 maj dzień off
1 czerwca bieg 4km +skalpel 2
2 czerwca ???
3 czerwca ???
4 czerwca ???
5 czerwca ???
6 czerwca ???
7 czerwca ???
8 czerwca dzień off
9 czerwca BIEG Nike 5 km KLIK  

Źródło zdjęcia



Wczorajsze 4 km!
W słońcu! Sama oceń w jakim terenie, wyskoki i przeskoki przy omijaniu kałuż uważam za największy fun. Tempo, czas itd; całe info znajdziesz poniżej.




Ustaliłam sobie również cel. Patrz czerwona strzałka - powoli zaczynam ogarniać nike plus.




KTÓRA Z WAS SIĘ WYBIERA?? Mam nadzieję, że kilka słów ze mną zamienicie !

16 komentarzy:

  1. oj chciałabym, ale do Wawy mi za daleko :( no i nie mam z kim synka zostawić :( powodzenia dla Was, dziewczyny :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bieganie daje dużego kopa energii na cały dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Też się wybieram ;). W ten weekend korzystając z wyjazdu planuję porządny trening, bieganie po dosyć trudnym terenie i może jeszcze bieg po plaży :).
    Już nie mogę się doczekać 9 czerwca.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jupi!!! do zobaczenia!

      Usuń
    2. Mam nadzieję, że gdzieś na Was wpadnę ;).

      Usuń
  4. super, gratulacje :)
    pozdr i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  5. powodzenia! moja droga baw sie dobrze;)

    OdpowiedzUsuń
  6. ahh Mary, gdyby tylko Warszawa byla blizej :P

    OdpowiedzUsuń
  7. ja też miałam stratować;( ale maaam szkołe:((

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja miałam w planach ten bieg!!! Niestety wypadła rodzinna impreza, która niby jest ważniejsza... Nie mam co nawet polemizowac... Tak mi przykro, ze nie będę mogła tam być...

    OdpowiedzUsuń
  9. Też w planach mam bieganie:) 4 km bardzo ładnie też bym chciała się taką liczbą km pochwalić.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! To dla mnie ogromna motywacja, jednak komentarze nie związane z treścią wpisu będą usuwane.
Chcesz napisać do mnie prywatną wiadomość skontaktuj się ze mną przez facebook www.facebook.com/aktywnezyciemary

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...