środa, 4 lipca 2012

Dzień pierwszy z Ewą Chodakowską :)

Zapraszam na gadanko o odżywianiu, na koniec dowód wykonanych ćwiczeń z Ewą.
Musze się pochwalić, rozłożenie statywu w ZOO, gdzie ludzie chodzą i się patrzą na Ciebie jak na ufo, jest całkiem ekstremalnym sprawdzeniem zdolności bloggerskich- musicie wybaczyć cięcia, jednak ciężko skupić się w takich warunkach, nie wierzycie  (?!), to spóbujcie same kręcenia w miejscu publicznym :)



31 komentarzy:

  1. Bardzo fajna gadanina. Jutro lecę po Dietę..kurcze nie miałam pojęcia o istnieniu tego czasopisma.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a dzięki <3 leć, leć to najlepsza gazeta fit jaką miałam w rękach :)

      Usuń
  2. Z Dietą się również nie spotkałam popatrzę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. poptrz, popatrz spodoba Ci się, to wydanie specjalne.

      Usuń
  3. hmmm... i ja, taki empikoholik i znawca?? dziwne, gdzieś Ty to wyczaiła kobieto :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. przeglądałam wszytkie magazyny fit na dziale damskim, nagle mnie oświeciło i powędrowałam na męski= strzał w dziesiątkę :)

      Usuń
  4. Odpowiedzi
    1. jak się cieszę, że ktoś się ze mną zgadza :)

      Usuń
  5. Troszkę zdenerwowana na początku, a niepotrzebnie bo fajnie wyszło :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. testowałam granice swojej pewności, powaznie rozłożenie sie ze stawtywem i gadanie "do siebie" gdzie wszyscy patrzą, do przyjaznego środowiska nie nalezy, potem powiedziałam a co mi tam. Tym bardziej, że pogoda sprzyjała, padało, więc zrobiły się pustki na alejkach.

      Usuń
  6. Ja jutro jadę na 5 dni służbowo do Krakowa - dziś "lecę" po gazetę :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kosmetyczne, teraz jestem oddana w 100% siostrzenicy, ale jak tylko będziesz następnym razem to proponuję kawkę :)
      gazetę pochłonęłam jadąc do Warszawy.

      Usuń
    2. o jesteś tu na filmiku szusz http://www.youtube.com/watch?v=ArtWczbaYUo&feature=g-u-u

      Usuń
  7. Bardzo ładnie prezentujesz się przed kamerą! :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Patrząc na koszulkę pomyślałam, ze musiał być to niezwły wycisk.. :D Gratuluję

    OdpowiedzUsuń
  9. Powiem Ci, że jestem pod wrażeniem Twoich filmików - konkretne, z przydatnymi informacjami. Wyglądasz w nich jakbyś miała sporą wprawę. Melduję, że dzisiaj killer jest już zaliczony:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. brawo za kilera, ja dziś wykonując go klęłam pod nosem- hahhaha
      co do filmów- POWAŻNIE???? dziekuję, dzisiejsza wtopa z wiatrem mam nadzieję, że się już nie powtórzy.

      Usuń
  10. Odpowiedzi
    1. aj przestań, przestań- hahhah:)

      Usuń
  11. przepisy z men's health są świetne! jeden podawałam nawet tutaj http://projektpostanowienienoworoczne.blogspot.co.uk/2012/06/dzien-162-5-z-10.html
    zapoluję na tą gazetę jak już dotrę do Polski ;)

    Ps. cieszę się, że nowa płytka Ewy jest taka 'ostra' ponieważ pierwszą się troszkę zawiodłam, no ale dla kogoś kto dopiero zaczyna ćwiczyć na pewno była wyzwaniem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a próbowałaś zrobić pierwszą z obciążeniem, wtedy już taka prosta nie jest :))

      koniecznie kup gazetę, ja juz obczajam twój przepis

      Usuń
  12. J nie jem mięsa ale szanuję to, co jedzą inni nie kazdy ma takie samo zdanie jak ja (ryby jem, ale to niezależne odemnie):D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no brawo! taka postawa mi sie podoba, niech kazdy je to co mu pasuje, ale zdrowo.

      Usuń
  13. świetnie się Ciebie ogląda! :-)
    nie wiedziałam nic o tej gazecie. dzisiaj po pracy koniecznie muszę nabyć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a dziękuję, dziękuję!!! koniecznie ją nabyj, ja z nią się budzę i zasypiam :P

      Usuń
  14. Oglądam Cie od niedawna, ale bardzo mnie zmotywowałaś do walki o siebie, o odzyskanie pięknej, zatraconej już parę lat temu sylwetki. Dzięki Tobie zaczęłam biegać i trenować z Ewą Chodakowską wieczorami :-) oczywiście nie dałam rady dokończyć treningu, ciało się buntuje, mięśnie płoną i płaczą wydzielając tonę potu ale ja się nie poddaję! codziennie trenuję o 5 min dłużej aż dojdę do końca! Super blog, super Ty, super motywacja! Dziękuję :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. awwwwwwww! Natalia, bardzo dziekuję! piekna sprawa to co piszesz, zuch dziewczyna 5 minut dłużej kazdego dnia! TO MI SIĘ BARDZO PODOBA!

      Usuń
  15. Masz bardzo podobne podejście jeśli chodzi o jedzenie do mojego. Stosuje takie same zasady:)

    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! To dla mnie ogromna motywacja, jednak komentarze nie związane z treścią wpisu będą usuwane.
Chcesz napisać do mnie prywatną wiadomość skontaktuj się ze mną przez facebook www.facebook.com/aktywnezyciemary

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...