poniedziałek, 13 lutego 2012

Ćwiczenia rozciągające

Utrzymanie elastyczności ciała jest ważne, zwłaszcza jeżeli siedzisz przy biurku przez cały dzień. Rozciąganie zwiększa przypływ energii, zmniejsza napięcie i poprawia krążenie. To świetny sposób na zmniejszenie napięcia mięśni oraz stresu. Pamiętaj stres osłabia twój system odpornościowy, który pomaga na co dzień chronić Cię przed chorobami oraz zwalcza te na, które chorujesz.

Kliknij tu i czytaj od strony 10

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za każdy komentarz! To dla mnie ogromna motywacja, jednak komentarze nie związane z treścią wpisu będą usuwane.
Chcesz napisać do mnie prywatną wiadomość skontaktuj się ze mną przez facebook www.facebook.com/aktywnezyciemary

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...